Quaisquer que sejam os meios que as pessoas usam para perder peso e se livrar dos quilos extras. A lista desses fundos também inclui um cinto de emagrecimento abdominal. Muitos esperam um efeito forte com o mínimo de esforço. Mas você precisa entender que um acessório de emagrecimento é apenas um meio para ajudar nos exercícios básicos.
Usar um cinto de emagrecimento abdominal sem recorrer a métodos bem conhecidos que se revelaram eficazes é uma perda de tempo inútil.
É bom em combinação com esportes e uma alimentação adequada, potencializa o efeito das atividades básicas. Como existem vários tipos de correias, para escolher a correia certa, você precisa saber quais tipos existem.
Quais são os cintos?
Variedades:
- Neoprene. Este tipo é usado ao praticar esportes. Claro que sem a combinação com exercícios físicos não traz nenhum resultado, mas com fitness ou aeróbica, o cinto de neoprene aperta os depósitos de gordura, o que contribui para uma queima mais intensa de gordura. Você pode usar o cinto para limpar pisos e outros trabalhos que exijam esforço físico.
- "Sauna" - cinto. Ao contrário da "sauna" anterior - o cinto não requer atividade física para obter o efeito. O princípio de operação é a ação térmica. Esse cinto queima literalmente a camada de gordura, removendo toxinas e toxinas do corpo. Com absoluta inatividade por parte do usuário, o cinto torna a cintura e a barriga mais finas.
- Massagem. O princípio de funcionamento, como o nome sugere, é a massagem. Como no caso anterior, esse cinto de emagrecimento abdominal não requer nenhuma atividade física. Para acelerar o efeito de queima da gordura da barriga, o cinto melhora os processos metabólicos. Este cinto é bom porque também tem um efeito de massagem, cuja intensidade pode ser ajustada a seu gosto.
- Combinado. Combinando massagem e efeitos de temperatura, ele queima gorduras usando mudanças de temperatura e efeitos de massagem. Graças a este duplo efeito, as toxinas e substâncias nocivas são retiradas do corpo e ao mesmo tempo a massagem destrói os tecidos adiposos, tornando o abdómen e a cintura mais delgados.
Produtividade de uso
O princípio da cinta de emagrecimento abdominal é que ela contribui para a contração dos músculos menores. Ao mesmo tempo, devido à compressão dos vasos sanguíneos, os músculos morrem de fome. Para encher, os músculos absorvem os nutrientes das gorduras circundantes, queimando-os.
Assim, a gordura corporal é reduzida e a cintura e o abdômen ficam menores em volume. Portanto, é recomendável usar uma cinta de emagrecimento abdominal após a gravidez, quando a gordura está acima do normal.
Mas não se esqueça da higiene. Ao tomar uma ducha ou banho, você deve ensaboar de maneira especialmente intensa as áreas onde o cinto é aplicado. O efeito de usar as correias pode ser aprimorado envolvendo-as com vários objetos de aquecimento ou superfícies que não permitem a passagem de ar.
Resultado da aplicação
Conforme mencionado, para obter melhores resultados, você precisa combinar o uso do cinto com outras atividades, como esportes e nutrição. Além de queimar gordura, o cinto de meia ajuda a melhorar o metabolismo, a circulação sanguínea, o estado geral dos músculos e da pele. Ajuda a lidar com doenças da coluna (osteocondrose, escoliose) e também evita dores na parte inferior das costas e na cabeça. O nível da capacidade de trabalho do corpo aumenta, os membros rígidos do corpo são ativados e o trabalho do trato gastrointestinal melhora.
Como usar?
Para a redução da barriga, não é necessário o uso diário de cinto. O uso diário aumenta o estresse no músculo cardíaco e também pode prejudicar a pele. Não adianta esperar por um cinto, já que é bom em combinação com uma dieta adequada e exercícios. Antes de usar o cinto, é necessário consultar um médico e realizar procedimentos de bem-estar para todo o corpo.
Desvantagens de usar
Depois de ler sobre o cinto emagrecedor, resenhas de quem já experimentou o acessório, é possível entender que o aquecimento excessivo do abdômen é possível. Isso pode causar uma diminuição na resistência e, como resultado, uma diminuição na eficiência do treinamento do que em condições normais. A partir disso, fica claro que o corpo perderá uma grande quantidade de água, mas não de gordura, e a desidratação leva a uma diminuição no desempenho do corpo. Deve-se levar em consideração ao treinar para emagrecer nas revisões de abdômen: um cinto excessivamente apertado pode transmitir vasos sanguíneos, o que pode piorar a circulação sanguínea. Isso causará uma diminuição no nível de função de queima de gordura do cinto, tornando-se um obstáculo para a respiração profunda. A deficiência de oxigênio interfere na queima eficiente de gordura, pois o oxigênio desempenha uma das funções mais importantes nesse processo.
Mas, além das críticas negativas, há também as positivas, das quais a maioria. Muitas pessoas dizem que a cinta de massagem ajudou a perder vários quilos e ao mesmo tempo não permitiu que nada fosse feito. Assistir a um filme deitado no sofá pode queimar gordura e, além disso, ter uma experiência de massagem agradável. Para alguns, ajudou a aliviar a dor nas costas e na parte inferior das costas. Além disso, os cintos com efeitos térmicos têm um grande número de críticas positivas. Quando usado junto com treinamento intenso e dieta, você pode obter ótimos efeitos.
Muitos dos que usam os cintos foram aconselhados por seus médicos. As avaliações dos médicos são basicamente positivas. Alguém que eles designam para dispersar o sangue estagnado, um para perda de peso, o outro para normalizar o metabolismo. Uma consulta com um médico é apenas de natureza consultiva, mas ainda não será supérflua. Um especialista o ajudará a fazer a escolha certa e a dieta certa.